睡眠の質

メンズ脱毛サロンKELLY山形店

黒田です😌

お休みの日、たまに

たくさんの睡眠をとる事があります🙆‍♀️

俗に言う「寝溜め」です🥹

寝溜めは一時的な睡眠不足は

解消できますが

疲労回復などの効果はないそうです…

毎日必要な睡眠時間を確保して

日々の疲れない体つぐりを

していかないとです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨